Unter all den physischen und psychischen Veränderungen, die unsere Kinder zu erleben beginnen, wenn sie in die Pubertät eintreten, die Ankunft der ersten Menstruation Es ist in der Regel diejenige, die die meisten Zweifel, Sorgen oder sogar Angst bei Mädchen weckt. Aus diesem Grund ist es sehr wichtig, dass Eltern das Problem auf natürliche Weise angehen und auf alle ihre Bedenken eingehen.
Heute teilen wir a grundlegende Anleitung mit allem, was Sie über die erste Regel des Teenagers wissen müssen: Wenn es auftritt, welche Eigenschaften haben die ersten Zyklen und welchen Rat sollten Sie berücksichtigen, um dieser Lebensphase auf positive, gesunde und natürliche Weise zu begegnen, sowohl Sie als auch der Vater und Ihre Tochter.
Die Ankunft der Menstruation, die wichtigste Veränderung, die im Jugendalter stattfindet
Während sich das Mädchen der Pubertät nähert, setzt die Hypophyse Hormone frei, die die Eierstöcke dazu anregen, Östrogen und Progesteron zu produzieren Hormone, die an körperlichen und sexuellen Veränderungen beteiligt sind das findet in der Jugend statt.
Bei Babys und mehr Dies sind die wichtigsten körperlichen Veränderungen, die Kinder vor und während der Pubertät erfahren. Eine der wichtigsten Veränderungen, die in diesem Entwicklungsstadium auftreten, ist die Reifung der sexuellen Merkmale und der Beginn des fruchtbaren Stadiums, das beginnt von der Ankunft der ersten Regel (Menarche).Einmal im Monat verlässt ein Ei einen der Eierstöcke und wandert durch die Eileiter zur Gebärmutter, wo es auf die Ankunft eines befruchteten Samens wartet. Wenn diese Befruchtung nicht auftrittDas Endometrium, das für die Aufnahme des befruchteten Eies vorbereitet wurde, ist nicht mehr erforderlich und wird vom Körper zusammen mit einer bestimmten Menge Blut langsam durch die Vagina ausgestoßen. Und das ist, was als Regelblutung, Menstruation oder Regel bekannt ist.
Ab welchem Alter erscheint die Regel zum ersten Mal?
Wie wir vor ein paar Tagen in dem Artikel über körperliche Veränderungen im Jugendalter gesehen haben, Ein bis drei Jahre nach Beginn der Brustvergrößerung tritt in der Regel die erste Regel auf, dem Monate zuvor tendenziell ein Anstieg des vaginalen Ausflusses vorausgeht.
Je nachdem, wann diese ersten Anzeichen der Pubertät einsetzten, wird die Regel früher oder später mit einem normalen Intervall zwischen 10 und 15 Jahren eingeführt. In unserem Land, Das häufigste Erscheinungsalter der ersten Regel beträgt 12 Jahre, aber dieses Alter kann von Land zu Land unterschiedlich sein.
Ebenso gibt es bestimmte sozioökonomische und erbliche Bedingungen, die sich ebenfalls auswirken können. Auf diese Weise ist es üblich, dass Mütter und Töchter ihre erste Periode im selben Alter haben.
Eigenschaften der ersten Menstruationszyklen
In der Regel findet jedoch alle 28 Tage ein regelmäßiger Zyklus statt Der Zyklus zwischen 21 und 35 Tagen wird ebenfalls als normal angesehenZählt immer vom ersten Tag der Regel bis zum Erscheinen des nächsten.
In den ersten Monaten nach Beginn der ersten Regel Die Perioden sind oft unregelmäßigObwohl der Körper mit der Zeit reift, wird er eine Regelmäßigkeit erreichen (ungefähr ein bis zwei Jahre nach dieser ersten Menstruation).
Die Dauer der Regel variiert von Frau zu Frau und sogar von Zyklus zu Zyklus, wenn man von einer normalen Regel ausgeht Dauer zwischen drei und sieben Tagen.
Wann sollten wir uns mit dem Arzt beraten?
Vor dem Erscheinen der ersten Regel ist es ratsam, dass unsere Tochter den Kinderarzt oder den Hausarzt aufsucht, der Ihnen welche geben wird Anweisungen und Ratschläge, die Sie in diesen Tagen befolgen sollten. Ebenso werden Ihnen bestimmte Fragen zu Ihren Menstruationszyklen gestellt, um mögliche Anomalien zu erkennen.
Die Symptome, die uns in Alarmbereitschaft versetzen sollten, sind:
Starke Blutungen: Obwohl die Höhe der Blutungen von Frau zu Frau und auch von Monat zu Monat unterschiedlich ist, kann sie normalerweise zwischen 40 und 80 ml quantifiziert werden. Um zu wissen, ob die Blutung sehr häufig ist, empfiehlt der AEP als Maßnahme, die zu berücksichtigen Aufdeckung von mehr als acht Zahlungen pro Tag für einen Zeitraum zwischen sieben und zehn Tagen.
Gefleckt oder Blutung zwischen den Regeln.
Unerwartete Änderungen in den Regeln.
Starke Schmerzen: ja gut Die ersten Regeln verursachen normalerweise keine SchmerzenIm Laufe der Zeit können manche Frauen sowohl während des Eisprungs als auch während der Periode Beschwerden oder Schmerzen verspüren. In diesem Fall ist es wichtig, sich mit dem Arzt in Verbindung zu setzen, der abhängig vom Alter des Mädchens und der Art der Schmerzen, die es hat, die beste Behandlungsmethode empfiehlt.
Ebenso ist es wichtig, den Arzt zu konsultieren für den Fall, dass die erste Regel nicht um 16 Jahre erschienen ist. In einigen Fällen können Fettabbau, Stress, unzureichende Ernährung oder übermäßiges Training (bei Spitzensportarten) zu einer Abwesenheit oder Verzögerung der Menstruation führen, obwohl es für das Mädchen von Vorteil ist, vom Arzt beurteilt zu werden Um Probleme auszuschließen.
Beratung vor dem Eintreffen der ersten Regel
- Er Die elterliche Rolle ist entscheidend In diesem Lebensabschnitt, in dem unsere Tochter wahrscheinlich verwirrt ist oder sogar Angst vor den Veränderungen hat, die ihr Körper erlebt.
Deshalb, ob wir Jungen oder Mädchen haben, Wenn unsere Kinder in die Pubertät eintreten, müssen wir natürlich mit ihnen sprechen über die körperlichen Veränderungen in ihrem Körper, auch erklären, was während des Menstruationszyklus passiert.
Dies wird dazu beitragen, Tabus zu beseitigen, das Eintreffen der Menstruation als normal und natürlich anzusehen und alle Zweifel zu beseitigen, die in dieser Zeit auftreten können.
In Jared Die Menstruation an verschiedenen Orten der Welt, ein monatlicher Albtraum für viele Frauen - Sprechen Sie mit unseren Kindern über Sexualität Es ist etwas, was wir tun müssen, da sie klein sind, da es keinen bestimmten Zeitpunkt gibt, um das Problem anzugehen. Die Pubertät wirft jedoch häufig neue Fragen für Kinder auf. Daher ist es wichtig, alle ihre Zweifel zu klären.
Experten empfehlen auch, dass unsere Kinder das verstehen Die biologische Reifung ist nicht mit der Geschlechtsreife verbundenDie Pubertät ist möglicherweise ein guter Zeitpunkt, um bestimmte Probleme (wenn sie noch nicht aufgetreten sind) wie ungewollte Schwangerschaften oder sexuell übertragbare Krankheiten anzugehen.
In Babies and more Fürchten Sie die Ankunft eines „Gesprächs“ über Sex mit Ihrem jugendlichen Sohn? Beruhige dich, du musst es nicht haben, wie du denkst- Das müssen wir uns merken Das Eintreffen der ersten Regel kann jederzeit, an jedem Ort und in jeder Situation erfolgen, so ist es möglich, dass unsere Tochter außerhalb des Hauses passieren wird.
Lassen Sie sich daher von uns Tools und Richtlinien geben, damit Sie wissen, wie Sie vorgehen müssen, wenn dies außerhalb des familiären Umfelds geschieht, z. B. in der Schule oder beim Camping.
Sprechen Sie natürlich und positiv über die Regeldas Mädchen daran zu hindern, sich zu schämen oder negative Konzepte, Ablehnung, Vorurteile oder Mythen zu übermitteln. Auch muss die Menstruation die Pläne der Jugendlichen nicht ändern oder sie daran hindern, ihr normales Leben fortzusetzen oder Sport zu treiben (darunter auch Schwimmen oder Wassersport).
Wie bereits im vorigen Punkt erwähnt, ist es wichtig, dass Sie sich mit dem Kinderarzt in Verbindung setzen, wenn die Regel schmerzhaft ist. Es gibt jedoch einige Maßnahmen, die zur Minimierung von Beschwerden beitragen können, z ausruhen
Vor dem Eintreffen der ersten Periode kann das Mädchen das Hygieneprodukt verwenden, das es bevorzugt und mit dem es sich am wohlsten fühlt.
In dieser Hinsicht Es ist kein Problem, wenn Sie Tampons verwenden möchten, obwohl es wichtig ist, unserer Tochter beizubringen, sie richtig zu verwenden, und sie anzudeuten, sie regelmäßig oder alle drei Stunden zu wechseln, da ein längerer Verbleib zu (zum Teil sehr schweren) Infektionen führen kann.
In VitónicaWas ist das Toxic-Shock-Syndrom, stellen Tampons ein echtes Risiko für Frauen dar?- Es ist wichtig, dass das Mädchen Lernen Sie Ihren Körper und seine Zyklen kennenDamit sie im Laufe der Zeit selbst damit rechnen kann, wann ihre nächste Periode stattfinden wird.
Dazu müssen wir unserer Tochter das empfehlen Schreiben Sie den ersten Tag jeder Regel in einen Kalender, und wenn dies regelmäßig stattfindet, ist es einfach zu berechnen, wann der nächste kommt. Wenn im Gegenteil Ihre Perioden unregelmäßig sind, kann es zu nennenswerten Symptomen kommen (z. B. Auftreten von Pickeln, Schmerzen in den Eierstöcken, Magenverstimmung ...), da diese Daten zum Zeitpunkt des Zyklus liefern können in dem es sich befindet.
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